Pre-Aging vs. Anti-Aging – Was ist der Unterschied?

Sprechen wir über das Thema Anti-Aging, ist es wichtig, den Unterschied zum Pre-Aging zu kennen: Beim Pre-Aging werden Pflege-Massnahmen angewandt, um die Hautalterung gar nicht erst entstehen zu lassen. Beim Anti-Aging hingegen arbeiten Sie gegen bereits entstandene Hautalterung. Doch wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, damit zu starten?

Hautalterung vorbeugen

Generell ist es ab dem 20. Lebensjahr wichtig, für die Hautentwicklung den Grundbaustein in der Pflege zu legen. Um so lange wie möglich eine frische, jugendliche Haut zu behalten, gilt es mit den richtigen Pflege-Massnahmen, Falten schon in jungen Jahren vorzubeugen. Zwar lässt sich der biologische Alterungsprozess nicht vermeiden, jedoch können wir bestimmte Pre-Aging-Massnahmen in unseren Alltag einfliessen lassen:

Sonnenschutz gegen Falten

Sonnenschäden aus jüngeren Jahren machen sich mit dem Alter bemerkbar und lassen Ihre Haut älter aussehen. Verwenden Sie deshalb täglich Sonnenschutzfaktor und vermeiden Sie Sonnenbrände. So können Sie frühzeitiger Hautalterung entgegenwirken.

Rauchen vermeiden

Kaum etwas ist schlechter für Ihre Haut als das Rauchen. Rauchen lässt die Haut altern, da sich dabei die Blutgefässe in der Haut verengen und sich Ablagerungen bilden. Die Haut verliert an Elastizität und die Kollagenfasern, die für das frische Aussehen zuständig sind, bauen sich ab.

Gesunde Ernährung gegen Falten

Anti-Aging beginnt bekanntlich von innen und die richtige Ernährung spielt hier eine entscheidende Rolle. Vermeiden Sie zu viel Zucker und Fleisch. Auch Vitamine unterstützen Ihre Haut von innen und aussen. So verlangsamt Vitamin A beispielsweise die Hautalterung und kann durch gelbe und grüne Gemüsesorten wie Kürbisse, Aprikosen, Karotten, Feldsalat und Spinat aufgenommen werden.

Falten vorbeugen mit 25 Jahren

Auch bei schon vorhandenen Anzeichen der Hautalterung ist es nie zu spät, mit dem Anti-Aging zu starten. Schon ab Mitte 20, wenn die Haut langsam an Feuchtigkeit verliert, empfiehlt sich das regelmässige Verwenden von Anti-Aging-Cremes. Für eine sichtbare Wirkung eignen sich Wirkstoffe wie Vitamin A, C, E, B3, B9 sowie Hyaluronsäure. Nahrungsergänzungsmittel, die diese Vitamine enthalten, haben durch ihre stark antioxidative, aber auch nährende, regulierende Wirkung einen positiven Einfluss auf die Hautzellen und glätten die Falten von innen.

In unserer Praxis können Sie sich zu Behandlungen beraten lassen, um die Hautalterung anzuhalten. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in unserer Praxis SanaSkin!

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